能量跟隨思想，思想引導並放大能量

關注你的信念 你給出的是基於恐懼還是基於愛？ 舉幾個例子：

我怕胖，怕不健康怕衰老，於是給自己吃健康食品或是只選擇所認知的營養健康食物，這不吃那不碰。

我工作賺錢，我因為怕沒錢過日子，所以我努力工作賺錢期望豐盛。

我擔心孩子生病不健康，於是外面醫生怎麼說，坊間育兒怎麼建議，我戰戰兢兢的選擇疫苗，飲食。

我怕環境污染，怕破壞生態，怕地球滅亡（誤）於是拒絕，抵制，甚至批判任何認知上覺得會造成危害的相關事物。

然而看起來都是做相同的事情， 如若改變心念角度：

我愛惜我的身體，於是我傾聽身體的聲音，給予身體真實需要的，而選擇了對身體良好能夠支持身體的一切事物，有覺知的選擇我的食，衣，住，行。

我熱愛我的生活，透過這我正在做的事情或工作活出自我價值，於是得到我應有的報酬而豐盛。

我愛的我的孩子，我學習一切能夠給予他支持的健康觀念與育兒知識，陪同他一起成長。

因為我關愛地球環境，行走坐臥保持覺察，什麼是對地球更加友善的行為，更進一步能夠幫助到環境與生態平衡，讓環境與人類共好。

你喜歡哪一個呢？ 選擇哪一種信念，可以讓你有更大的擴展？

討愛

在一般的社交活動中，也許並不容易發現， 但一旦進入較為緊密的關係裡或親密關係中，可以覺察到自已的慣性與恐懼。 害怕自己不被喜歡，多麼的盡力表現最好的一面，博取歡心，不敢表現自己的需求，或更演化成連自我的一切需求雷達自動弱化，害怕在關係中因不被喜歡而遭拋棄或不被重視（對啦就被遺棄情節）⋯⋯在東方的文化裡特為尤甚！ 從小在原生家庭裡如果受侷限，不被允許做自己、非在能安全發展原始自己本質天賦價值的教育環境中長大，很容易被灌輸了必須做好什麼或完成什麼樣的期待才能被關愛，便在大腦植入了為求生存而進入的討好變身程式。 若沒有覺知，便容易一生中都在不自覺討好他人、甚至失去自我與本質的連結的能力中自動導航活下去。